Zamiast czipsów, paluszków czy innych niezbyt zdrowych przekąsek, po które tak chętnie sięgamy, spróbujmy chrupiącej ciecierzycy w przyprawach. Jest to fenomenalny zamiennik, który jest całkiem prosty w przygotowaniu.
Można użyć do tego cieciorki z puszki lub ją samemu ugotować. Potem wystarczy odrobina oliwy oraz ulubione przyprawy - papryka słodka, papryka ostra, czosnek granulowany, zioła prowansalskie czy tymianek oraz trochę soli i pieprzu. Wszystko należy dokładnie wymieszać w misce i rozłożyć równomiernie na blaszce, wyłożonej papierem do pieczenia. Włożyć do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piec około pół godziny. Co jakiś czas najlepiej wszystko trochę przemieszać. Następnie wyciągnąć, ostudzić i zajadać.